こんにちは、奥田洋輔です。今回は先日行われた全日本選手権の振り返りをしていきます。

　自分は同期の石橋とM2-で出場しました。大会の期間が期末試験期間とかぶり、下級生は厳しいということで3年生4人と自分ら4年生2人で出場しました。ペアは2年生の冬練の時に初めて乗って以来だったので不安とワクワクが半々でした。その時は長くて1000mだったので、2000ｍは初挑戦でした。

　練習期間では低レートでは比較的真っ直ぐ進んでいたのですが、ハイレートになって真っ直ぐいかなくなることが課題でした。また、中盤の体力管理も課題でした。

　本番1日目、目標としていた大学、企業が軒並み棄権していき強豪しか残らなくなりました。自分たちは体力が切れる覚悟で650ｍまでスタートからレートを落とさずマックスで行く作戦を立てました。開始直後割と他３艇に並ぶことはできたのですが、体力というより、海森のコンディションによりうまく漕ぐことができなく、すぐ離されてしまいました。そこで翌日のレースはレートよりも確実さを重視で慎重に漕ぐスタイルに変更しました。

　その日の帰り道の車で急に腹痛に襲われ、その日の夜に熱も出始めました。翌日の朝病院に行ったら胃腸炎だと言われました。棄権を勧められましたがそんなことできるわけないので、カロナールと下痢止めと整腸剤を飲んで出場しました。黙っててごめんなさい。前日の夜から何も食べれなかったのでそもそも体力が残っておらず、結果は惨敗でした。夜一人で帰ったら反動で寝込みました。

　悔いが残る結果になりましたが切り替えて体重戻す所から始めます。以上で終わりにします。

　こんにちは、4年漕手の奥田です。今回は4月2５日に行われた五大学レガッタの振り返りをしていきたいなと思います。

　練習期間では部員の怪我があり、M１の小岩さんに乗ってもらうことになりました。小岩さんには感謝してもしきれないです。

　自分たちのエイトは去年よりもパワーは劣っていたもののレートの高さとラストスパートの速さは武器でした。そこを伸ばしつつ500～1500でだれないように長距離メニューを多めに入れたつもりです。2年生2人は朝早くからよく練習についてきてくれました。感謝します。

　レース開始直後筑波より約半艇身ほどリードしました。前日に、スタートで相手に出られる、もしくは並んだ場合は1000まで耐えてそこから勝負、でたら練習通りの漕ぎをすると決めていました。なんとか耐えて1500までそのまま行きました。筑波が早めにスパートを入れてきたのでこちらも残り350でスパートを入れました。ただここで予想以上に詰められてしまいました。スパートは自分たちの武器だったのでびっくりしました。おそらく原因は普段練習で350もスパートを入れていなかったことにあると思います。前日のミーティングでもスパート開始時に出ていれば勝ちと予測していたのでこれはクルーチーフの僕のミスですね。それでもクルーの一人一人が粘ってくれたおかげでなんとか0.25秒差で勝ち切ることができました。興味ある方はぜひ動画をご覧ください。

https://youtu.be/Ryv5TVBfTJg

　正直今年の筑波はやる前から強敵だと思っていたので勝てて良かったです。あとひさしぶりに4艇レースができて楽しかったです。来年は後輩たちに託します。自分はヤングOBエイトで1位を取りに行きます。

 予定通り500終わるまでは1.39を切っていこう。リラックスして、レートは35で。今回は筋肉よりも心肺を意識していこう。長さ意識で。

 500が終わった。少しタイムは予定より遅いけど想定内だな。このまま行こう。1000まで耐えれば残り実質500だ。目標きれる。

 ……あれっ……タイムが思ったよりも出ない。たまに41見ちゃうな。40きらなきゃ。

 …あれっおかしいな。1.39はおろか40もきれなさそうなんだが。リラックスはしてるはずなんだが。力入れなさすぎたか？

 まずい…1000をすぎたのに1.40きれてない。残り1000は1.41とかおちてもいいくらいに余裕もてるはずだったのに。

 え？俺残り1000さっきの500-1000間よりも速く引かなきゃ行けないの？マジ？息きれてきたんだけど。足あとどんぐらい動くんだこれ。応援めっちゃ40みるなって言ってくるじゃん。まじ？あと3分の間に41みたらベストでないのか？でないねこれ。マジで？

 俺この冬練めちゃくちゃ自信あったんだけど。目標はおろかベストもだせないの？この1ヶ月なんだったんだろ…3年生の時期にベストだすのムズいよねぇって…また思われるのかなぁ…

 こんにちは。奥田です。12月に入り劇的に寒くなって来ましたね。皆さんモーション前にちゃんと厚着できてますか？安間さんがよく言ってましたがモーション中は暑くなって薄着になるのは分かりますがその前まではちゃんと厚着して体から熱を逃がさないようにしないとダメですよ？怪我しますよ。

 先日冬練一回目の2000TTの測定がありました。自分はベストスコアは出せたものの自分がたてた目標には届きませんでした。

 冒頭で書いた文はその時に僕が考えていた思考をほぼ完全再現しています。今でも覚えています。あの時は考えすぎていて酸素を無駄遣いしたかもしれません。

 この測定で自分はボード部生活で初めてエルゴで恐怖を味わいました。残り1000で1.40をキープし続けなければ行けないプレッシャー。41を見た瞬間目標から徐々に遠のいていく感覚。精神がすり減らされる感覚。終わった瞬間床に倒れ込んで様々な感情が込み上げてきました。恐怖から開放された安心感、目標をきれなかった悔しさ、仲間への申し訳なさ。情けなさ。色々なものが込み上げてきて少し涙を流しました。

 最近仲間のブログが高頻度であがるのでそれにプラスで過去の自分の冬練の目標みたいなブログを見たのですが、そこで1年生の僕が(この勢いのまま6.40ちゃちゃっときっちゃいマース)みたいなこと書いてました。ほんまえぐいですね。勘弁して欲しいです。

 タイトルに冬練は個人戦と書きました。これはまぁ後輩へのメッセージでもあるし、自分へのメッセージでもあるし意気込みでもあります。

 みんなで動きを合わせるボート競技において自分が強くなればいいという考えは危ない。みんなで強くなろう。と2024年のインカレでOBに言われました。2年の僕は確かにそうだなと思って蓋を開けてみれば後輩にエルゴタイム抜かされて、｢すごいなぁ、俺も頑張んなきゃ｣と思ってインドアローイングでベスト出したと思ったら2月に腰をやってそこで成長がとまる。みんなはそこでベスト出してて部としては強くなってる的な。

 大会期間は確かにそうでしょう。エイトで全員でシートを合わせて動きを合わせていかなきゃいけない中で自分自分て考えは危険でしょうね。

 冬練期間はどうでしょう。エルゴとウエイトがほとんどを占める期間の中で仲間の応援、励ましは果たしてどれだけ有効なのでしょう。どんなに励まされたところで、どんなに鼓舞されたところで、結局最後は自分がそのエルゴメニューの強度を決めるのです。結局自分の意思であの1ストロークを緩めるし結局自分の意思で重量を決める。結局自分の意思で怪我を判断して結局自分の意思で練習を決める。結局自分との戦いだと思います。

 どうでしょうかみなさん。冬練は自分自身を見つめることに集中できる最後の期間だと思いませんか？自分のメンタルが如何程のものなのか、自分の限界はどこなのか、結局決めるのは自分自身です。

 自分は主将として皆さんのメニューを細かく考えます。何か練習について疑問などがあったら相談をして一緒に解決しましょう。ただその後は皆さん次第です。皆さんがその練習に意味を持たせてください。自分を含めて各々が自分との戦いを制して集結し、3月のお花見レガッタに挑むのはどうでしょうか。

 主将って大変ですね。自分はやりきれるのでしょうか。小岩さんはずっと思考を張り巡らせてたのですね。今思えば4年生は一人一人がちゃんと自分の考えを持っていたからあんな頼もしく見えていたのですね。自分ももっと早くから思考をしてたら良かったです。1年生、2年生の頃はただやみくもに指示に従って練習して成長したら喜べば良かったから楽でした。まあそれはそれでいい期間だったとは思いますが。

 なんか硬っ苦しいこと書きすぎちゃいましたね。なんか最近のこと書こ。皆さんよくエルゴ中や普段の生活で音楽を聞くでしょ？でずっと聞いてて飽きたら次の曲を聞くみたいな。自分はYouTubeのショートで一回流れてきた曲をすぐ調べて聞いてすぐ飽きるみたいな。サブスクの時代って感じですね。でもこれ最近良くないんじゃないかと思い始めてきたので飽きた曲のキーを変えたり速さを変えたりしてまた聞いています。全然別の曲に聞こえて楽しいですよ。ぜひ。

 以上で終わりにします。とりあえず2000お疲れ様でした。2期も頑張りましょう。